对于高中生来讲，学习大于所有，但对于高中生的父母来讲，孩子的心理健康才是大于所有的。不少父母比我们的孩子还看重学习，给孩子无限的重压让孩子喘不过气来，只能通过一些其他的事情来放松重压，手机的便捷和乐趣当然也成为了孩子们的第一选择。对此，提醒各位父母，应该注意我们的教育中心。
高中生玩手机上瘾如何解决？
1、拟定适当的手机用方案
父母需要和孩子商量和拟定适当的手机用方案，比如规定天天用手机的时间、用场所、禁止用手机的时间等。拟定方案时，应依据孩子的年龄、性格和学习状况等原因来拟定，既要符合孩子的需要，又要让孩子明确分清学习和娱乐时间。
2、激起孩子的兴趣喜好
高中时期是成长和充实我们的年龄段，父母可以通过激起孩子的兴趣喜好，如参加社团活动、联谊活动、旅游等形式丰富孩子的课余生活，从而达到既能满足孩子的需要，又可以有效减低孩子玩手机的时间。
3、周密的监管机制
为了让孩子渐渐打造健康的手机用习惯，父母需要拟定周密的监管机制，知道孩子的手机用状况，鼓励孩子遵守用方案并加大对孩子的监督与管理。除此之外，在家庭内创设一个无手机地区，譬如一块吃饭、家庭聚会等活动可以禁止用手机等。
4、合理安排学习计划
因为高中生学习的任务量较大，父母可以合理安排孩子的学习计划。以学习为主，渐渐减少其用手机的时间和频率，让孩子了解珍惜时间，并渐渐培养好的时间管理习惯。
5、提供正面的榜样
深度长期用手机可能会让孩子产生对网络、手机有肯定的依靠感，此时父母可以让孩子接触到真的正面的身份榜样或成功案例，提供给孩子一个身份榜样和自信，引导孩子探索我们的优势和兴趣。
高中生玩手机上瘾是什么原因：
1、生活工具。当今不能离开手机，不少工作都需要手机去完成，用的频率多，对手机的依靠性大，上瘾的几率就会高。
2、求知欲望。手机已经取代了电脑，大家会借助手机去查找各种稀奇古怪的答案，把手机作为了自己老师和顾问，没它，你会感觉没了方向。
3、网游。游戏制造企业会依据人的心理特征，制作出叫人无法抗拒的游戏。一旦介入，就像吸食了大烟，不忍遗弃。
4、满足“黑暗”心理。在互联网里，可以做不少白天不敢做的事情，可以隐姓埋名释放自己内心深处动机而不必担忧会让人笑话。
5、体现自己“价值”。在朋友圈，发张图片吸引其他人点赞，说几句俏皮话吸引其他人的目光，让其他人承认你的存在。
