胎教的办法多而冗杂，叫准母亲们花多眼乱。本期推荐4种切实有效的胎教办法，期望能为你孕育聪明孩子助一臂之力。
1、音乐胎教
现在用最广泛的胎教办法有以下4种方法：
妈妈赏析：听乐曲时，必须要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。
一般固定在临睡前较适合，天天12次，每次1520分钟，音乐强度在6570分贝左右。乐曲要选择步伐和旋律都比较平缓、柔和的，如《梦幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。
胎儿赏析：这是直接胎教的一种办法。网站收录机距离妈妈腹壁2-5厘米处播放;要不断调换方向，时间以早、晚为好，每次播放低于10分钟。
乐曲可依据不同状况作不同选择，如早上播《春之声圆舞曲》、《春季来了》等，能使经过一夜睡眠的胎儿开心而清醒过来;晚上播《摇篮曲》，可使胎儿安稳地进入梦乡。
妈妈给胎儿唱歌：妈妈可以用哼歌的方法，把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好常常反复哼同几首歌曲，如此还能练习胎儿的记忆力。
妈妈弹奏乐曲：会弹乐器的妈妈可以天天弹奏12次乐曲，时间以10分钟左右为宜。
2、对话胎教
可以密切母子、父子感情，对提升孩子的听力、记忆力、察看力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。对话从孕5月起，天天定时进行，最好选在早上或胎动最多时，时间23分钟即可。语言要简洁、亲切，多次重复，以加深胎儿印象。
与胎儿对话时最好给他取个小名，如孩子、贝贝等。当胎儿活动时，妈妈轻轻地抚摸腹壁跟他说话，最初胎儿可能不习惯反而躁动起来，但对话的次数多了，他就会变得安静，而且一听到母亲的呼唤，就会在母亲抚摸的地方蠕动几下，表示非常高兴听母亲说话。另有报道说，对话由爸爸推行要比妈妈的成效好，由于胎儿更喜欢听爸爸低沉的声音。
3、抚拍胎教
即对胎儿进行运动练习。按压、拍打等刺激可引起胎儿肌肉、关节的运动和姿势的调节。实践证明，但凡在母体内受过运动练习的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益练习。
抚拍胎教从孕46个月开始，孕妇每晚临睡前排空小便，平卧，腹部放松，心情平静。双手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿，同时还可结合亲切对话，每次510分钟。
还可用手轻轻地按一下胎儿头部，诱发胎儿作出各种动作，促进其肢体功能和大脑的发育。天天23次即可，具体机会最好结合胎动规律确定。第一次进行按压、抚拍时，有些胎儿可能没反应，但过一会或者几天就会有反应。
4、想象胎教
从怀孕开始，夫妻就能一同为将生的孩子作形象设计：取各人面貌中最佳而具备特征的部位加以组合，想象成将来小孩子的可爱形象;或找一张最喜欢的婴幼儿画像挂在卧室里，常常看看。孕妇要常常想象美好的事物，如名画、风景、优美音乐、文学作品和影视中美好的镜头，与与家人外出旅游或与小朋友一块嬉戏的欢乐场景，通过想象使自己常处于一种愉快的心理中。